Подорожник, растительные волокна
  • Автор записи: Админ
  • Описание:

    Подорожник (псиллиум).

         Является прекрасным, низкокалорийным источником растворимых пищевых волокон. Употребление 10 или более грамм продукта с растворимой клетчаткой из шелухи семян подорожника в день, в сочетании с диетой с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, может снизить риск развития ишемической болезни сердца.

         Продукт содержит только шелуху семян подорожника, так как в ней содержится больше волокон, чем в самих семенах.

     При нарушении правильного функционирования организма происходит накопление токсичных веществ, что ослабляет иммунную систему и повышает риск возникновения различных заболеваний. Здоровый очищенный кишечник обеспечивает надёжную защиту против многих болезнетворных микроорганизмов, которые попадают в наши внутренние системы.

       При взаимодействии с водой волокнистая шелуха семян псиллиума разбухает и абсорбирует воду, преобразуя её в гель, также обволакивает стенку кишечника, способствуя заживлению эрозий и язв.

            При запорах псиллиум создаёт естественный слабительный эффект.

           Волокна псиллиума эффективно понижают уровень холестерин в крови.

    Употребление псиллиум — обогащённых хлебных злаков вкупе с цельнозерновой овсянкой только усилит данный эффект. Содержащееся в подорожнике растворимое волокно значительно сокращает абсорбцию холестерина и жёлчных кислот из кишечника, что, в свою очередь, приводит к снижению уровня холестерина в крови. Сочетание диеты с низким содержанием жира и ограниченным количеством насыщенных жиров и холестерина, вместе с приёмом псиллиума, может понизить общий уровень холестерина на 4%, а холестерина низкой плотности (вредный холестерин) на 7%.

       Псиллиум помогает предотвратить появление желчнокаменной болезни. Жёлчные камни, также известные как холелитиаз, являются подобными гальке веществами, которые образуются в жёлчном пузыре. Жёлчь помогает ферментам, способствующим перевариванию жира. Когда жёлчь содержит слишком много холестерина или других веществ — образуются камни. Желчные камни мешают нормальному функционированию желчного пузыря, следовательно нарушается его основная функция — накопление желчи, что может вызвать болезненные ощущения.

       Подорожник способен нормализовать функцию кишечника при различных нарушениях, включая запоры, дивертикулез, геморрой и синдром раздражённой толстой кишки. И хотя он не вылечивает геморрой, тем не менее он смягчает стул и уменьшает раздражение в чувствительной области.

      При попадании псиллиума в кишечник происходит образование слизистой гелеобразной массы, которая буквально поглощает токсины. Образовавшаяся масса удерживает жидкость в организме и способствует выведению различных токсинов, включая соли тяжёлых металлов и радионуклиды.

       Он также улучшает моторику кишечника, стимулируя сокращение стенок кишечника, в результате чего происходит опорожнение. 

    Псиллиум является эффективным средством при лечении диареи.

    Рекомендации по применению: 

    Вырабатываются индивидуально в зависимости от поставленных целей. Вы можете потреблять ...... г шелухи семян подорожника ..... раза в день, запивая их соком или водой. 

Комментарии (0)